SKINNERSWiele napisano o Skinners, ale jak zacząć? Do czego właściwie mogę ich używać? I czy to nie jest niepotrzebne?
SKINNERS SĄ GLÓWNIE O CHODZENIU BOSOChodzenie boso jest szczególnie korzystne dla mięśni i ścięgien nóg, które bardziej pracują i trenują się. Wzmocnione mięśnie i rozciągnięte ścięgna pozwolą Ci lepiej zachować równowagę i dadzą poczucie bezpieczeństwa w chodzie, który dzięki bosochodzie nieco się zmieni. Nauczysz się przenosić ciężar z pięt na śródstopie i skrócisz krok. Może zastanawiasz się, dlaczego miałbyś zmienić swój styl chodzenia? Cóż, ponieważ w Skinners nieprawidłowe stawianie pięt jest naprawdę bolesne a to zmusi Cię do skupienia się na tym. Jest to świetne rozwiązanie w przypadku problemów z zapadniętym łukiem, płaskostopiem lub bólem pleców, kręgosłupa czy stóp. Skinners są cieńsze niż buty barefoot, a chodzenie z nimi jest naprawdę boso.
Dużą zaletą jest możliwość chodzenia „boso” wszędzie, bez obaw o okaleczenie stóp. Chodzenie boso tworzy mikropęknięcia w skórze, a potem takie chodzenie po mieście nie jest do końca spacerkiem po ogrodzie różanym. Dalszym plusem Skinners w porównaniu z chodzeniem na boso to fakt, że jeśli kiedykolwiek chodziłeś boso, na pewno nie minąłeś łazienki po powrocie do domu. Przy częstym chodzeniu brud w skórze stóp zostaje i nie można ich do końca umyć. Potem chodzenie po jasnych dywanach jest karane przynajmniej groźnymi spojrzeniami tych, którzy właśnie posprzątali. Skinners zdejmiejsz i stopy zostają czyste.
MAM SKINNERS, SUPER! I CO TERAZ?
Niezależnie od tego, czy często chodzisz boso, czy nie chodzisz wcale, polecamy na początku ubierać Skinners zawsze tylko na chwileczkę, na przykład do ćwiczeń, do ogrodu czy do pracy przy stole. Po prostu nie przebywać w nich przez cały dzień. Jest tak, ponieważ Skinners powinny pasować jak skarpetki, najlepiej by owinęły stopę tak, aby palce u nóg nie kurczyły się. Tylko że nikt nie jest przyzwyczajony do tego, że palce są zamknięte też z góry (gumowe pociągnięcie), więc łatwo może się zdarzyć, że zrobią Ci się siniaki. Sam się o tym przekonałem, kiedy spędziłem w nich cały dzień biegając po górach. Inaczej Skinners nijak nie ograniczają Cię, jest to tylko o przyzwyczajeniu się. Jeśli każdy krok Cię boli, zacznij z nimi w domu na dywanie lub na trawie. Stopniowo możesz próbować spacerować po parku lub po lesie. Kiedy Twoje stopy przyzwyczają się, Skinners nie będą już problemem, aby wybrać się w góry lub do miasta.
CIENIUTKIE I ŁATWE DO PRZECHOWYWANIA!
Największą zaletą Skinnersów jest ich waga i to, że zmieszczą się wszędzie. Można je zwinąć i nie zajmują prawie żadnego miejsca. Są zatem idealne do podróży jako buty, buty zapasowe lub wielofunkcyjne. Docenią je wszyscy, którzy w ciągu dnia podróżują w zamkniętych butach, a wieczorem chcą dać stopom swobodę i gdzieś wyjść. Świetnie nadają się na rolki, gdy dojdziesz z nimi na ścieżkę i nie ma problemu z butami. Wkładasz Skinnersy do kieszeni i ruszasz w drogę. Nadają się również dla rowerzystów i rowerzystów z pedałami spd. Buty są sztywne i często nieprzyjemnie klepią podczas chodzenia. Wystarczy mieć Skinners w kieszeni, a problem zostanie rozwiązany. Jeśli lubisz sporty wodne, lubisz ćwiczyć na siłowni lub rozciągać się podczas jogi, Skinners to świetne rozwiązanie dla minimalistycznych butów, które się nie ślizgają.
Skóra stóp wzmacnia się i twardnieje.
Kto często chodzi boso, ma na początku niekwestionowaną przewagę ze Skinnersami, ponieważ są naprawdę cieniutkie i chodzenie w nich jest głównie o przyzwyczajeniu się. Przeoczony kamyk może początkowo pomęczyć, ale przy częstszym noszeniu stopa przyzwyczaja się, a skóra zaczyna dostosowywać się do twardej powierzchni. A twarde nadepnięcie to kolejna rzecz, na którą trzeba uważać. Konieczne jest, aby nie stawać tylko na piętach, ale na całej stopie. Wkrótce odkryjesz nowe mięśnie łydek i będziesz musiał na nie powoli.
CZY TO NIE JEST NIEPOTRZEBNE?
Chodzenie boso jest naturalne i zdrowe, ćwiczy mięśnie i pomaga zachować dobrą kondycję. Skinners zapewnią Ci ochronę przed okaleczeniem stóp i jednocześnie nie będziesz musiał bać się chodzenia boso po jasnym dywanie. Nie musisz ich nosić ciągle, będą Ci dobrym kumplem do uprawiania sportu i rekreacji. Są składne, dzięki czemu można je mieć zawsze przy sobie i nie zajmują prawie żadnego miejsca. Skinners to minimalizm w obuwiu i są wielofunkcyjne.
